PSİKODRAMA TEKNİĞİ İLE STRES YÖNETİMİ ATÖLYESİ

Eğitim Türü
Tam gün
Eğitim Süresi
1 Gün 2 Gün
Katılım Sertifikası
Katılım Belgesi

Amaç

Stresin yararları ve zararlarını öğrenmek, her gün yaşadığımız zararlı stresi hayatımızdan çıkarmak, çıkaramıyorsak başa çıkmayı, stresli beni görerek yeniden yapılandırmak


Eğitimin Kazandırdıkları

  • Stresi yönetmeyi yaşayarak öğrenmek

Açıklama
  • Stres; fiziksel, duygusal ve ruhsal açıdan, baş edebilme gücümüzü aşan durumlarla karşılaştığımızda, kendimizi koruyabilmek ve hayata devam edebilmek adına verdiğimiz otomatik tepkidir. Aslında uygun miktarda stres, bizi koruyan, işimize yarayan ve olması gereken bir tepkidir.
  • Stresin toplum ve çalışma hayatı üzerindeki etkileri oldukça fazladır. Stresin olumsuz etkisi sebebiyle bireylerin yaşam kaliteleri düşmekte, sağlık kurumlarında geçirdikleri zaman ve sağlık harcamalarında artış olmaktadır. Stresin sebep olduğu fizyolojik ve psikolojik zorlanmayı yaşayan kişilerin iş verimliliği düşmekte ve bu durum da organizasyon maliyetlerini arttırmaktadır. Bu sebeple organizasyonlarda stresi yönetme yollarının öğrenilmesi büyük önem taşımaktadır.
  • Peki neler oluyor da bu “Stres” bizim çalışma performansımızı, ilişkilerimizi, fiziksel ve ruh sağlığımızı bozuyor? Gelin stresi yönetmeyi, psikodrama yöntemleri ile öğrenelim; çünkü en etkili öğrenme, yaşantı ile öğrenmedir.
  • Psikodrama ve Stres Karşılaşması ( Beden farkındalığı, “Stresli ben” ile karşılaşma, sorun çözmeye yönelik psikodrama uygulamaları, yaşananların sahnede yeniden yapılandırılması ve farkındalık çalışmaları )

Eğitimin Konu Başlıkları

Uygulamalar

Bu eğitim Role- Play (canlandırma) uygulamaları ile anlatılmaktadır. Uygulama sayısı eğitimin süresi ve kurumun ihtiyacına göre değişkenlik göstermektedir. Detaylı bilgi için firma temsilcisi ile iletişime geçebilirsiniz

Kimler Katılmalı

İhtiyaç Duyan Herkes Katılabilir

Anahtar Kelimeler
Referanslar
  • Eğitim
  • Basın - Medya - İletişim - Yayıncılık
  • Bilişim
  • Çevre
  • Elektrik - Elektronik
  • Enerji
  • Gıda
  • Bankacılık - Finans
  • E- Ticaret
  • Hızlı Tüketim
  • Hizmet
  • İlaç - Medikal
  • İnşaat
  • İş - Yönetim
  • Kimya - Petrol - Lastik - Plastik
  • Kültür - Sanat - Tasarım
  • Lojistik
  • Maden - Metal
  • Makine
  • Otomotiv
  • Perakende
  • Sağlık ve Sosyal Hizmetler
  • Sanayi
  • Savunma
  • Spor ve Rekreasyon
  • Mobilya - Ahşap
  • Tarım - Hayvancılık
  • Tekstil - Hazır Giyim - Deri
  • Telekomünikasyon
  • Ticaret ( Üretim, Satış, Pazarlama )
  • Toplumsal ve Kişisel Hizmetler
  • Turizm - Konaklama
  • Tütün
  • Ulaştırma
  • Savunma ve Güvenlik
  • STK ( Sivil Toplum Kuruluşları )
  • Resmi Daireler
  • Hukuk
  • Belediyecilik, Siyaset ve Diplomasi
  • Diğer

Eğitmenler

Diğer Eğitimlerimiz
ARTİZ KAHVESİ

Hayatın Size Verdiği Role Psikolojik Bir Bakış
BİRAZ KONUŞALIM MI?

Psikologlardan Kötü Haber Verme Teknikleri
DUYGUSAL AÇLIK FİZİKSEL AÇLIĞA KARŞI

Duygusal Yemek Yeme
ANNE BABA EHLİYETİ

Çocuğunuz Kendini Değerli Hissediyor mu?
ANNEM BABAM YAŞLANIYOR

Yaşlılığın Psikolojik Süreçleri

Tüm Eğitimler