BİR KALP BİR BEYİNLE İKİ HAYATI YÖNETMEK

Amaç

İş ve özel yaşam dengesinin psikolojik bir denge olduğunu ve bu dengeyi nasıl sağlayabileceğimizi öğrenmek

Eğitimin Kazandırdıkları

• Bilişsel Davranışçı Terapi yöntemi ile duygu ve düşünceleri yönetme becerisi

Açıklama

Çalışan insanın en büyük yakınmalarından biri, iş yaşamı yüzünden özel hayatına yeterince önem verememektir. Bozulan ilişkiler, gerginleşen iletişim biçimleri, tahammülsüzlük, bıkkınlık, tükenmişlik…

Var olan yaşamımızı iş ve özel hayat olarak ikiye bölmeye çalışıp, keskin sınırlar belirlemeye kalkınca aslında bunun imkansız olduğunu görürsünüz... Eve iş götürülmez belki ama duygular, yorgunluklar, kararsız kalınmış konular da sizinle beraber eve gelir, bunu engelleyemezsiniz. Öyleyse bu ayrımı nasıl yapmalıyız?

Size daha önce dengeden bahsetmiş olabilirler, hayatınızı dengeli yaşarsanız her şeyin yoluna gireceği anlatılmış olabilir. Büyük ihtimalle uygulanması anlatıldığı kadar kolay olmamıştır. Siz sürekli bir denge yarışının içinde boğuşurken, her şeye yetişen hiç zorlanmayan kişiler de vardır. Motivasyonu düşmez, müşteriyi üzmez, yöneticinin hası, çalışanın ası, eşin alası, ebeveynin az bulunanı. Öyle tatlı bir denge kurarlar ki… Sanki hayatla mücadele değil dans ediyorlardır…

Biz size, iş ve özel yaşam dengesinin psikolojik bir denge olduğunu anlatacağız. Bu dengeyi nasıl sağlayabileceğinizin ve yaşamınızı tutkulu bir şekilde sürdürebilmenizin yollarını anlatacağız. Gelin bu eğitimde işin formülünü öğrenin.